Привет

Я – АЛЯ ШЕВЧЕНКО
и я – антиэйдж-тренер

25 лет в фитнесе, из них 15 тренирую только женщин
Мне 47 и я на 10 лет уменьшила свой биологический возраст, объединив знания из фитнеса, нутрициологии и превентивной медицины
С моей помощью более 3000 женщин в возрасте от 27 до 64 также снизили свой биологический возраст на 5-15 лет.
Привет

Я – АЛЯ ШЕВЧЕНКО
и я – антиэйдж-тренер

25 лет в фитнесе, из них 15 тренирую только женщин
Мне 47 и я на 10 лет уменьшила свой биологический возраст, объединив знания из фитнеса, нутрициологии и превентивной медицины
С моей помощью более 3000 женщин в возрасте от 27 до 64 также снизили свой биологический возраст на 5-15 лет.
Многие годы я мечтала создать сообщество, где сотни женщин смогут заниматься правильным для своего возраста фитнесом. Слушать лекции по теме антиэйдж с новыми данными из проверенных источников.
Просто быть собой – красивыми, подтянутыми, уверенными в себе женщинами и получать поддержку и тепло женского сообщества.
Обеспокоена первыми признаками старения тела и лица
ОНЛАЙН АНТИЭЙДЖ-КЛУБ
АЛИ ШЕВЧЕНКО ОТКРЫТ!
Я приглашаю тебя, если:
Постоянно отекаешь, особенно в области живота
Тебя расстраивает, что кожа стала дряблой
Не можешь найти тренера, которому доверяешь
А форма ягодиц, бёдер, рук бесформенной и расплывчатой
Некогда ходить в фитнес-клуб
Есть небольшой лишний вес, который никак не удается сбросить
Не знаешь, как тренироваться в зале
Мечтаешь об упругих мышцах и о том, чтобы поскорее стереть целлюлит с задницы
Уже занимаешься фитнесом, но нет системы
Нет энергии, чтобы заниматься собой
Не жди момента, когда будет поздно!
НАЧНИ ДЕЙСТОВАТЬ СЕЙЧАС.
Занимайся дома, на улице, на даче – где удобно и когда угодно.
Зову в свой клуб таких же обычных женщин, как и я, которым вечно некогда.
ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!
Тренируйся по системе, составленной с учетом потребностей организма девочек 40+
Возьми ответственность за свое здоровье на себя
Сделай тело подтянутым и крепким, а суставы подвижными и долговечными
Подготовься к климаксу, чтобы он прошел мягко
Верни уверенность в себе: вновь почувствуй себя сексуальной и привлекательной. Ведь это нормально!

который топит жир без учёта особенностей твоего возраста и возвращает проблемы со здоровьем втройне
Это не очередной фитнес-марафон,
Это – Авторская Система Антиэйдж-фитнеса Али Шевченко.
В ней я объединяю свой 25-летний опыт фитнес-тренера и новейшие знания из области антиэйдж.
Твоё здоровье - моя репутация.
После 30 лет ты каждый год теряешь 1% мышечной массы, а после 35 уменьшается плотность костей. Саркопения, остеопороз у каждой 4 женщины после 60. Главное – не потерять время! Пора сделать свой выбор – дряхлеть на диване, "потому что уже возраст", или взять ответственность на себя и войти в старость красиво. Я выбираю оставаться здоровой и сильной в 50, 70 и даже после 90!
Хочешь со мной?
Движение и забота – это то, что жизненно необходимо твоему телу!
С этого и начнем!
Понедельник
Тариф "Минимум"
1890 рублей
Силовая тренировка для новичков
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ НА ФЕВРАЛЬ
Вторник
Тренировка гибкости
Пятница
Кардиотренировка
2 экспертных часа в закрытом чате
Обратная связь от куратора
Тариф "Оптимум"
2900 рублей
Понедельник
Силовая тренировка для новичков
Силовая тренировка для среднего уровня подготовки
Вторник
Тренировка гибкости
Среда
Силовая тренировка для новичков
Силовая тренировка для среднего уровня подготовки
Четверг
Тренировка гибкости
Пятница
Кардиотренировка
2 экспертных часа в закрытом чате
Обратная связь от куратора

За 25 лет провела больше 25 тысяч тренировок. Я знаю, что делаю.
Опыт
10 ПРИЧИН,
почему тебе понравится в моем клубе
Занимайся со мной в любой точке мира. Универсальная отмазка "Я в другом городе" больше не работает.
Онлайн
Удобная и простая платформа для занятий. Подключайся с телефона, ноутбука, планшета.
Платформа
Тебе не нужно иметь дома целый тренажерный зал. Достаточно 5 доступных фитнес-предметов.
Оборудование
Я создала систему тренировок, подходящую для любого уровня подготовленности. Прямо во время занятия показываю, как можно варьировать сложность упражнения.
Универсальность
Все тренировки сняты на профессиональное оборудование в лучшей студии города.
Картинка, звук, четкие ракурсы - тебе точно понравится!
Качество записи
В основе моей авторской методики - четко выстроенная антиэйдж система. Это не отрывочные знания, полученные где попало. Работаю по науке. Тренировка гибкости и силы - фундамент здоровья девочки 40+.
Система
Это не просто библиотека упражнений. Это реально работающая система тренировок. Где каждое движение является логическим продолжением предыдущего. Занимайся без пропусков и начни ощущать изменения уже на первой неделе!
Результат
Стань частью сообщества осознанных женщин, которые взяли ответственность за свое здоровье в свои же руки.
Вместе мы сможем всё!
Атмосфера
Вдохновляйся моим примером и примером сотен девочек 40+, уже прошедших через мои проекты.
Со мной точно получится!
Мотивация
ЗОВУ НЕ ВСЕХ
Если ты готова вкладывать силы и время в свое здоровье – нам по пути.
Если ждешь "волшебной таблетки" и любишь перекладывать ответственность на других – смело закрывай эту страницу.
толщиной 1 см
Коврик
ЧТО НУЖНО
для тренировок?
длиной 2 м, шириной 15-20 см,
сопротивление около 5 кг (для новичков), около 10 кг (для среднего уровня подготовки)
Резиновый амортизатор
для среднего уровня подготовки: минимум одна гантель до 10 кг
Наборные гантели
Мягкий мяч
диаметром 18-25 см
силиконовые, диаметр 6-6,5 см и/или 2 массажных мяча-ежика
2 мяча для МФР
длина 60 см, диаметр 15-20 см
Ролл средней жесткости
для начинающих: две гантели 2-3 кг
Гантели
Обострение хронических заболеваний
Противопоказания к тренировкам:
Любые новообразования
Деформирующий остеоартроз
Сколиоз 3-4 степени
Беременность 1 и 3 триместр
До начала тренировок проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!
Подпишись на мою полезную рассылку и получи её прямо сейчас
Подпишись на мою полезную рассылку и получи её прямо сейчас
Менеджер Отдела заботы проконсультирует тебя по любому вопросу о тренировках, программе, оборудовании, тарифах и их наполнении.
Есть вопрос?
Мой помощник ответит на него в течение 24 часов.
Аля В Контакте
Аля В Телеграм
Часто задаваемые вопросы
С какого по какое число действует мой абонемент?
Абонемент на месяц - с 1 по последнее число месяца.
С какого по какое число действует мой абонемент?
Абонемент на месяц - с 1 по последнее число месяца.
В течение какого времени я могу продлить свой абонемент на следующий месяц со скидкой?
Продлить абонемент со скидкой можно при условии оплаты до последнего числа текущего месяца.
Например, вы тренировались в апреле и хотите продлить абонемент на май со скидкой. Купить абонемент на май со скидкой можно до 30 апреля.
С 1 по 3 число продление будет стоить 2790. После 3 числа попасть в клуб нельзя.
В течение какого времени я могу продлить свой абонемент на следующий месяц со скидкой?
Продлить абонемент со скидкой можно при условии оплаты до последнего числа текущего месяца.
Например, вы тренировались в апреле и хотите продлить абонемент на май со скидкой. Купить абонемент на май со скидкой можно до 30 апреля.
С 1 по 3 число продление будет стоить 2790. После 3 числа попасть в клуб нельзя.
Когда можно присоединиться к клубу?
В последнюю неделю каждого месяца.
Когда можно присоединиться к клубу?
В последнюю неделю каждого месяца.
Не могу посмотреть вебинар в прямом эфире, будет запись?
Запись будет залита на платформу в течение 24 часов после окончания вебинара.
Не могу посмотреть вебинар в прямом эфире, будет запись?
Запись будет залита на платформу в течение 24 часов после окончания вебинара.
Я оплатила абонемент, но мне не пришло письмо. Что делать?
1. Проверить, верно ли вы указали свой e-mail в форме заявки. Если неверно, то написать сообщение в форме "Есть вопрос".
2. Если e-mail вы указали верно, но не находите письма во Входящих - проверить все папки "Спам", "Промоакции" и др. на дату оплаты.
3. Если всё равно не смогли найти письмо, написать в техподдержку в форме "Есть вопрос".
Я оплатила абонемент, но мне не пришло письмо. Что делать?
1. Проверить, верно ли вы указали свой e-mail в форме заявки. Если неверно, то написать сообщение в форме "Есть вопрос".
2. Если e-mail вы указали верно, но не находите письма во Входящих - проверить все папки "Спам", "Промоакции" и др. на дату оплаты.
3. Если всё равно не смогли найти письмо, написать в техподдержку в форме "Есть вопрос".
Сколько времени открыт доступ к материалам?
Доступ к материалам месяца открыт до конца месяца.
Сколько времени открыт доступ к материалам?
Доступ к материалам месяца открыт до конца месяца.
Я купила абонемент и заболела. Можно ли заморозить мой доступ к клубу?
Доступ к материалам клуба продлевается на 2 недели при условии, что вы высылаете нам справку от врача.
Я купила абонемент и заболела. Можно ли заморозить мой доступ к клубу?
Доступ к материалам клуба продлевается на 2 недели при условии, что вы высылаете нам справку от врача.
Тренировки в записи или вживую?
Тренировки в высококачественной записи.
Тренировки в записи или вживую?
Тренировки в высококачественной записи.
Где будем заниматься?
На платформе "GetCourse". На компьютер ничего скачивать не нужно. Если будете заниматься с телефона - для удобства можете установить приложение "Chatium".
Где будем заниматься?
На платформе "GetCourse". На компьютер ничего скачивать не нужно. Если будете заниматься с телефона - для удобства можете установить приложение "Chatium".
Я была на "Экологии тела", мне будет интересно в клубе?
Конечно! Вы продолжите тренироваться по понятной вам схеме и развивать силу и гибкость. А значит поддерживать рекомендуемую ВОЗ интенсивность нагрузок для девочек 40+.
Я была на "Экологии тела", мне будет интересно в клубе?
Конечно! Вы продолжите тренироваться по понятной вам схеме и развивать силу и гибкость. А значит поддерживать рекомендуемую ВОЗ интенсивность нагрузок для девочек 40+.
Я уже давно занимаюсь фитнесом. Мне будет интересно?
Вам будет интересна система тренировок, в которой сочетается развитие силы и гибкости. Мой 25-летний опыт вам точно пригодится.
Я раньше не занималась фитнесом. У меня получится?
Со мной точно получится! Тренировки начинаются с азов, упражнения экологичны и направлены на укрепление вашего физического здоровья.
Мне еще нет 40 лет/уже далеко за 40. Мне можно в клуб?
Да, можно. Женщине в любом возрасте жизненно важна физическая нагрузка. А со мной вы сможете грамотно встроить её в свою жизнь и получать результат без опаски навредить своему здоровью.
Мне еще нет 40 лет/уже далеко за 40. Мне можно в клуб?
Да, можно. Женщине в любом возрасте жизненно важна физическая нагрузка. А со мной вы сможете грамотно встроить её в свою жизнь и получать результат без опаски навредить своему здоровью.
Можно ли беременным?
Нельзя на 1 и 3 триместре. На 2, если самочувствие и врач позволяют, - можно. Прислушивайтесь к своему организму.
Можно ли беременным?
Нельзя на 1 и 3 триместре. На 2, если самочувствие и врач позволяют, - можно. Прислушивайтесь к своему организму.
У меня есть разные диагнозы. Мне можно в клуб?
Рекомендуем сначала проконсультироваться со своим лечащим врачом. Ответственность за свое здоровье несете вы.

В каких случаях мы не рекомендуем тренировки:
- Обострение хронических заболеваний
- Любые новообразования
- Сколиоз 3-4 степени
- Деформирующий остеоартроз
- Беременность 1 и 3 триместр.

Если вы весите больше 100 кг, обязательна предварительная консультация врача!
У меня есть разные диагнозы. Мне можно в клуб?
Рекомендуем сначала проконсультироваться со своим лечащим врачом. Ответственность за свое здоровье несете вы.

В каких случаях мы не рекомендуем тренировки:
- Обострение хронических заболеваний
- Любые новообразования
- Сколиоз 3-4 степени
- Деформирующий остеоартроз
- Беременность 1 и 3 триместр.

Если вы весите больше 100 кг, обязательна предварительная консультация врача!
Антиэйдж-клуб Али Шевченко
@2022 Все права защищены
ЮРИДИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ
ИП Шевченко Альбина Викторовна
ИНН 165911147600
ОГРНИП 320169000065883
Тел. +7 (843) 200-81-92
420066, Республика Татарстан, г.Казань, ул. Сибгата Хакима, 3-29